2026 새해일출런 마라톤은 새해 첫날, 서울 한강변을 달리며 일출을 맞는 러닝 이벤트입니다. 도심 속 러너 성지로 불리는 서울 영등포구 신정교 하부 육상트랙에서 출발해 안양천과 한강을 따라 달리는 코스로 구성되어 있어요. 코스는 5km·10km 두 가지이며, 평지 위주라 마라톤 초보부터 경험자까지 누구나 도전하기 좋은 새해 마라톤 대회입니다.

• 대회명: 2026 새해일출런 마라톤
• 일시: 2026년 1월 1일(목) 오전 9시 출발 (집결 08:00 권장)
• 장소: 서울 영등포구 신정교 하부 육상트랙구장
• 종목: 5km / 10km 러닝
• 주최: (사)대한생활체육마라톤협회
• 특징: 한강 일출과 함께 뛰는 새해 일출 러닝, 평지 위주의 부담 없는 코스

모집 기간·마감 시간

2026 새해일출런 마라톤 신청 기간은 대회 안내에 따라 2025년 11월 초~12월 15일 정오(12:00)까지 진행됩니다. 선착순 마감 방식이라, 인원이 꽉 차면 접수와 입금이 자동으로 차단될 수 있어요. 특히 러닝 동호회·직장 동호회에서 단체로 신청하는 경우, 늦게 모이면 함께 뛰지 못할 수도 있으니 11월 중에 미리 신청하는 것을 추천합니다.

온라인 신청 방법 5단계

1. 공식 접수 페이지 접속 (한국마라톤TV 또는 대한생활체육마라톤협회 사이트)
2. 개인/단체 선택 후 종목(5km·10km) 선택
3. 이름, 생년월일, 연락처, 주소, 비상 연락망 입력
4. 기념품 티셔츠 사이즈 선택 (신중하게 선택, 변경 거의 불가)
5. 카드·계좌이체·가상계좌 등으로 참가비 결제 → 확인 문자/메일 수신

특히 티셔츠 사이즈와 연락처 정보는 수정이 어렵거나 제한적이므로, 처음 입력할 때 정확하게 기입해야 합니다. 접수 마감일인 12월 15일 이후에는 환불·정보 변경이 제한될 수 있으니, 일정 체크는 필수예요.

종목별 참가비

• 10km 참가비: 50,000원 (예정 기준)
• 5km 참가비: 45,000원 (예정 기준)
• 결제 수단: 신용카드, 실시간 계좌이체, 가상계좌 등

참가비만 보면 부담스럽게 느껴질 수 있지만, 실제로는 기념품 패키지와 대회 운영 퀄리티를 생각하면 가성비가 괜찮다는 후기가 많습니다. 단, 대부분 접수 마감 이후 환불이 불가하니 일정과 건강 상태를 꼭 확인한 뒤 결제하는 것이 좋아요.

기념품·제공 품목

• 대회 전 택배 발송: 경량 접이식 백팩, 2026 미니 달력, 배번호
• 대회 당일 현장 수령: 완주 메달(2026 한정판), 컵떡국, 생수 등 간식
• 모바일 기록증(전자 완주증), 일부 구간 사진 촬영 포인트
• 인스타그램·후기 이벤트를 통한 커피·치킨 기프티콘 등 경품

특히 완주 메달과 러닝 티셔츠, 백팩은 매년 디자인이 달라지는 한정판이라, 서울 새해 마라톤 대회 중에서도 기념품이 알차기로 유명합니다. 새해 목표를 러닝으로 시작하고 싶다면, 기념품까지 챙기는 새해 마라톤이라는 점에서 만족도가 높은 편이에요.

5km 코스: 새해 마라톤 입문자 추천

5km 코스는 신정교 하부 트랙에서 출발해 신정잠수교–오목교–목동교 200m 전에서 반환 후 다시 출발지로 돌아오는 구조입니다. 코스가 단순하고 경사가 거의 없어 마라톤 초보, 가족 단위, 연인과 함께 뛰고 싶은 참가자에게 잘 맞아요.

• 거리: 5km
• 난이도: 하 (걷기+뛰기 조합도 충분히 가능)
• 추천 대상: 첫 마라톤, 아이 동반 참가, 가볍게 새해 일출 러닝 즐기고 싶은 분

10km 코스: 한강 일출 러닝 감성+도전

10km 코스는 5km 루트를 더 확장해 오목교–목동교–양평교–양화교–안양천 합수부까지 이어졌다가 반환하는 형태입니다. 해가 떠오르는 타이밍에 한강 일출과 도시 스카이라인을 함께 볼 수 있어 2026 새해일출런 마라톤의 하이라이트 구간으로 꼽혀요.

• 거리: 10km
• 난이도: 중하 (평지 위주, 페이스 조절만 잘 하면 완주 가능)
• 추천 대상: 5km 경험자, 러닝 동호회, 새해 목표를 기록 향상으로 세운 러너

지하철 이용 시

• 2호선 도림천역 2번 출구: 도보 약 8분
• 5호선 오목교역 5번 출구: 도보 약 14분
• 둘 중에서는 도림천역이 더 가깝고 접근성이 좋음

자가용 이용 시 주의사항

• 행사 당일 주변 도로 통제 및 혼잡 가능성 큼
• 신정교 하부 주변 주차 공간이 매우 제한적
• 지하철+도보 이동을 강력 추천

새해 첫날은 대중교통 배차 간격이 평소보다 길 수 있어, 예정보다 한두 대 빠른 지하철을 미리 타고 이동하는 것이 안전합니다. 특히 08:00까지 집결해야 하는 참가자라면, 늦어도 07:20 전후에는 역에 도착하는 것을 목표로 잡는 게 좋아요.

새해일출런 마라톤 준비물 체크리스트

• 방수·쿠션 좋은 러닝화 (새 신발은 피하기)
• 방풍 재킷, 러닝 타이츠, 장갑, 귀마개, 모자 등 방한용품
• 개인 물통·텀블러(일회용 컵 최소 사용을 위한 에코 러닝 실천)
• 에너지 젤·초코바 등 간단한 당 보충 간식
• 휴대폰 암밴드, 무선 이어폰, 핫팩 여러 개

이런 분께 특히 잘 맞는 대회

• 새해 목표를 러닝·운동으로 시작하고 싶은 분
• 한강 일출 보면서 특별한 신년 이벤트를 만들고 싶은 커플·가족
• 5km·10km 새해 마라톤에 처음 도전해보고 싶은 러너
• 러닝 동호회·직장 동호회 연말·연초 행사로 고민 중인 운영진

PASONA 관점으로 보면, 많은 분들이 “새해를 의미 있게 시작하고 싶다”는 마음은 있지만 정확한 대회 정보, 참가비, 코스, 준비물을 몰라 망설이곤 합니다. 2026 새해일출런 마라톤은 이런 고민을 한 번에 해결해 주는 행사예요. 부담 없는 5km·10km 코스, 한강 일출, 알찬 기념품까지 한 번에 즐길 수 있으니까요.

마지막으로, 가장 중요한 건 “완주”보다 “무리하지 않는 것”입니다. 천천히 걷고 뛰면서 새해 첫날의 공기와 일출을 온전히 느껴보세요. 완주와 상관없이, 2026년을 건강하게 시작했다는 사실만으로도 이미 큰 선물을 받은 셈이니까요.